Nutritest

Preguntas y respuestas relacionadas

Es posible comer de todo y no engordar a la vez

Me preocupa esto y saber no esta de más! ¿Es posible comer de todo y no engordar a la vez? Si es así,? ¿Cómo podemos conseguirlo?
2 respuestas

¿Cómo ganar masa muscular sin suplementos?

Tengo 16 años, peso 75 kg y mido 1.82. Practico 2 horas de jiu jitsu, y 1 hora de mma, todos los días de lunes a viernes, y hago 45 minutos de pesas 3 días a la semana, saltándome un día . Quisiera que me ayuden con una dieta de 1 a 2 meses para...
2 respuestas

Que nos puedes decir sobre el Huevo

A mi me gusta que pasa si! ¿Se puede comer huevos todos los días?
3 respuestas

Quiero ganar masa muscular pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl.

Necesito ayuda quiero ganar masa muscular tengo 19 años pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl eso es muy poco, no estoy bn con migo mismo, no puedo disminuir mi metabolismo disminuyendo las comidas por que tengo...
1 respuesta

¿Cuáles son las consecuencias reales de caminar un poco después de comer?

Pues he oído que si sales a caminar solo un poco después de comer es bueno para la digestión, pero muy ligero, estoy hablando de salir a caminar despacio y con calma solo unos 5 a 10 minutos, sin correr, en superficies planas, etc, todo leve, pero...
2 respuestas

Jugos gástricos en la garganta cuando me acuesto

Estoy bastante preocupada porque desde hace unas semanas no consigo descansar bien ya que al ratito de dormirme, me vienen a la boca jugos gástricos y es una sensación muy desagradable, incluso una noche no podía respirar porque se me iban por la...
1 respuesta

Eliminar flotadores

Te escribo por que quiero eliminar la grasa de la zona abdominal y los flotadores y no se como hacerlo. Te pongo en antecedentes: he tenido problemas de tiroides, primero hiper y luego hipo aunque desde hace dos meses estoy controlado. Esto hizo que...
1 respuesta

¿Están bien los valores del hepatograma?

Les comento que me hice unos análisis de sangre y orina como chequeo. Aparentemente salio todo ok, salvo un valor un poco elevado del hepatograma... Todos los valores del hepatograma salieron bien, bilirrubinas todo normal, Albumina 4.1g, relacion...
1 respuesta

Numero de comidas al día.

¿Cuántas comidas al día son aconsejables, en el gimnasio, el monitor me dice que 6. Por otra parte he leído que lo recomendable 3.? Si se acude al gimnasio, 3 veces por semana una hora y media por sesión, habría que modificar el numero de comidas...
3 respuestas

¿Qué tiene de malo cenar carbohidratos?

Que tal lucrecia71tengo una duda sobre los carbohidratos y es que mucha gente dice que por la noche son malos porque se almacenan como grasa y eso me preocupo ya que acostumbro cenar dos sándwiches de pan integral con pechuga de pollo asada sin...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema