Ayuda acerca de rutina de ejercicios

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Rutina para marcar

Maestro quería pedirte ayuda ya que después de algo más de 1 año en el gimnasio y he obtenido de masa muscular y quizás mucho pues me salio una estría en el costado del pectoral, mido 1.76 y peso aprox 86 kgs pero me gustaría marcar y definir los...
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"Molestias-crujido" en el hombro

El motivo de mi consulta es que desde hace unos meses llevo sufriendo unas molestias en el hombro derecho causadas posiblemente durante ejercicio físico pero no estoy totalmente seguro de que eso haya sido el desencadenante, el caso es que haciendo...
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Alguien me podría decir ejercicios específicos para mejorar mi kata

Tengo 17 años y practico karate do estilo shotokan desde los 11 poco a poco e ido tomando el camino de solo hacer kata debido a varias lesiones causadas por el kumite en fin necesito ejercicios enfocados para mejorar mi kata y consejos para hacerlo...
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Que le pasa a mi abdomen ya no se como definirlo

Tengo 16 años y soy hombre, no se exactamente cuanto tiempo llevo haciendo ejercicio pero se que ya es mucho, soy delgado muy delgado desde chico, mido 1.68 y peso 47 kilos, mis objetivos no son ganar más peso en masa muscular, mis objetivos son...
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Recorrer campo a campo tabla foxpro?

Y que pena la molestia. Tengo la siguiente consulta desde fox a una tabla sql: lcStringConn='DRIVER={MySQL ODBC 5.1 Driver};SERVER=192.168.1.103; DATABASE=base_datos;NO OBSTANTE=jorge;PWD=jorge' SQLSETPROP(0,"DispLogin",3)...
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Como puedo abrir un archivo.pdf en php pero que no se muestren las herramientas del acrobat reader Habrá alguna forma de abrir el pdf sin utilizar el acrobat en php.
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Pregunta sobre peinado de pelo corto

¿Cómo hay que cortar el pelo para que me quede como el protagonista de la película american playboy? ¿Qué cuidados tiene? ¿Cómo me lo peino? ¿Me tengo que echar alguna cosa para peinarme y que quede mejor? Os pongo unas fotos, gracias por adelantado...
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Cinética Química. La constante de velocidad para una reacción de descomposición de primer orden del N2O5 en lareacción:

La constante de velocidad para una reacción de descomposición de primer orden del N2O5 en la reacción: 2?2?5 (?) → 4??2(?) +?2 (?) es k= 3.38x10-5s-1 a 25°C. A. ¿Cuál es el tiempo de vida media del N2O5? B. ¿Cuál es la presión del reactivo a...
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Tengo 16 años, mido 1.80 y mi peso era de 88 kgs, estuve por cuenta propia haciendo muchos ejercicios, ¿Ahora me veo muy flaco?

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