Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

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¿Qué raqueta de tenis de mesa me recomiendas entre una Sriver EL, Sriver FX o TSP Triple Spin 21?

Estuve mirando y leyendo un poco y vi por ahí que con el optimizador se ablandan bastante las gomas, entonces pensé que una Sriver EL quizás sea mejor que una Sriver FX. Por otro lado también estuve viendo la TSP Triple Spin 21, que decís que es...
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¿Goma de puntos largos en 1mm de esponja?

Juego defensiva moderna, madero Matsushita Pro Model, derecha con Tenergy 05 esponja 1,7 y de revés Feint Long 3 con esponja 0,5. Juego cortando al revés tanto encima de la mesa o a media distancia y busco continuamente mi derecha para rematar. Había...
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¿Que madera y gomas debo comprar?

Anteriormente jugaba recreativamente, deje el juego por un par de años pero este año he decidido volver a jugar pero mas seriamente y entrenar para mejorar mucho hace unos meses adquirí una raqueta prearmada timo boll CF 2000 me ayudo bastante claro...
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Gomas para Innerforce ALC

Estaba decidido a comprar una madera Innerforce ALC y combinarlas con la nueva Tenergy 05 FX (forehand) y Bryce speed FX (revés). Sin embargo, me han surgidos muchas dudas debido a recomendaciones de amigos y artículos publicados en internet. Mi...
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Presa asiática

Siempre he jugado con presa europea pero hace unos mese que probé la presa asiática y me gusta más, mi problema es que no encuentro muchos métodos de entrenamiento de esta técnica por más que busco. ME podrías recomendar alguna dirección para bajarme...
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Elección goma revés

Empecé hace unos meses y juego un par de horas a la semana, me compre una hinotec of- y de gomas puse una pilot style 1,8 dcha. Y pilot control 1,8 revés, me estoy dando cuenta que la goma de revés en 1,8 me viene larga de calibre, y no consigo...
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¿En qué varía la dureza de la goma?

Quiero saber en qué varía la dureza de las diferentes gomas en las diferentes marcas y si me podrían aconsejar en qué gomas puedo usar. Quiero un juego controlado con el revés pero con buen efecto y en la derecha una goma con buen efecto y no muy...
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Comienzo de un club

Soy presidente de un club recién creado y jugador de territorial b de aragon. Como puedo mejorar mi saque y aprender nuevos. Creo que es mi punto débil. Madera donic v2 senso Reves 1,5 mark v gps Stiga neos sound 2.0 drive. Como ves esta raqueta Se...
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Cambio de gomas, recomendación.

Te cuento, juego desde hace varios años, actualmente mi madera es Ovtcharov senso v1, una muy buena madera y que me quedo muy cómoda, las gomas que tengo actualmente son LKT rapid speed en BH y también en FH, me quedan bastante cómodas en general,...
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Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
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