Reducir niveles de grasa y sebo

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El fin de semana fuí a la playa y me quemé toda la espalda y la cara, y esty muy dolorida. Necessito saber algún producto que ayude a bajar la rojez de mi piel. He probado "aftersun" y no noto ninguna diferencia.
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Que dieta debo hacer

¿Soy chica tengo 20 años peso 70kg como hacer una buena dieta? Que alimentos tengo que comer lo malo es que no me gusta el pescado ni la carne solamente Pollo tengo una hija de 4 años i desde que me conozco nunca he bajado de los 70 kg estoy comiendo...
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Estoy con tratamiento androcur para el acné y no veo resultados llevo 4 meses estoy cansada

Llevo 3 años luchando con el acné severo he realizado rakutam, antibióticos y ahora por temas hormonal androcur estoy desesperada no veo cambio y llevo con este tratamiento 4 meses creo que la dermatóloga no me asesora bien o no se
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Acid mantle ph 4.5 ¿Quisiera saber si esta crema es buena para las cicatrices de la cara dejadas por las espinillas?

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No siento que sea acné, que puedo hacer?

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A mi edad todavía con granos

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