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¿Por qué se me duerme la cara?

Tengo 30 anos y desde hace unos meses atrás empecé a sentir cosas raras cuando andaba caminando en el parque se me dormían los pies y las pantorrillas y las manos aveces pero ahora se me ha empezado a dormir la cara y las manos, cuando empiezo a...
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Discopatía degenerativa cervical y lumbar

Tengo 33 años y me han detectado discopatía degenerativa cervical y lumbar, la verdad me preocupa un poco. El traumatólogo me ha dado un tratamiento para un año ticil o xicil sobres 1 sobre diario durante un año descansar un mes cada 3 meses. Me...
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¿Qué comer antes de nadar?

Señores expertos. Practico la natación como ejercicio aeróbico alternado con levantamiento de pesas. ¿Qué tipo de alimento recomiendan ustedes antes de ir a nadar y con cuánto tiempo de anticipación debo ingerirlos antes de ir a nadar?
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Mejorar la respiración en el estilo de crol

Llevo 2 semanas haciendo natación 2 veces por semana. Todavía no hago muchos metros seguidos es más en la piscina de 25 me cuesta hacer ida y vuelta. El estilo que más domino es el de crol y creo que el problema del cansancio se debe a que respiro...
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Agua turbia y araña o algo nadando

Hace unos días escribo diciendo que tenía el agua turbia y me ayudaste a bastante. Conseguí aclararla pero no al?/100. Pero estaba bien. La cosa es que cada fin de semana. Tengo mucha gente en casa y en cuanto yo se bañan más de 5 personas ya se...
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La apnea del sueño

Mi pregunta en cuestión era si la apnea del sueño sirve para retirarse del trabajo activo, mi marido la padece en grado muy severo no duerme se levanta con unos dolores de cabeza tremendos etc, es mecánico ajustador y trabaja con makinas que llevan...
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Rutina para chicas

Me podrías decir una buena rutina para una chica de 22 años, que quiere tonificar todo su cuerpo con especial hincapié en los glúteos, ¿Para lunes miércoles y viernes?
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Laboratorio de biología

Que alegría poderte preguntar Necesito saber unas cositas 1. ¿En una célula muerta se pueden presentar los fenómenos de difusión? Explicar 2.Mencionar tres fenómenos biológicos que tengan que ver directamente con procesos de difusión.
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Neumotorax espontáneo

Un amigo sufrió un neumotorax espontáneo en el año 1997. A día de hoy no ha sufrido ningún tipo de problema relacionado con ese neumotorax ni se ha repetido el episodio. En el año 2003 hace un curso de buceo (Open Water) y no tiene ningún problema...
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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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