Miss piernas

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Soy un chico adolescente y delgado y quiero ganar masa muscular

Tengo 15 años mido 1.70 y peso 56 kg quiero volverme ancho porque soy delgado pero si hago ejercicios 100 abdominales y 20 planchas y debes en cuando doy saltos como los boxeadores pero quiero ser ancho como puedo conseguirlo.. Ah y también no tengo...
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Riesgo de hiv por roce de genitales con ropa y eyaculación

Yo le cuento: soy virgen hace dos meses me puse de novia con un muchacho que parecía encantador. En como 4 oportunidades estábamos los dos en la cama el se sube arriba mio y empieza a rosar nuestros genitales, en las 4 yo estaba con ropa puesta. Mi...
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Tela inocua, respirable

Quisiera saber si existe algún tipo de tela inocua, respirable e impermeable que sea ergonómica o anatómica, no se bien como se dice, que se adapte a la forma de una parte especifica del cuerpo.
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Quitar musculo

¿Cuándo se quiere perder musculo sobretodo en piernas, que es lo mejor para ello?
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¿La natación ayuda a mejorar la escoliosis?

Tengo escoliosis leve y me recomendaron que haga natacion; ¿Puedo practicar todos los estilos?
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¿Existen riesgos?

Sheilamarina spro que me puedas ayudar y contestar pronto porque estoy muy preocupada.. ¿Bueno mi duda es sobre los fajes con ropa existe riesgo de embarazo? Tuve un faje muy intenso con mi novio todo el tiempo sentí su miembro junto a mi vulva ambos...
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Discopatía lumbar degenerativa

Recientemente mi traumatólogo me diagnostico a través de un scanner una discopatía lumbar degenerativa en l5 s1, me indico también 10 sesiones de kinesioterapia. Mi pregunta es la siguiente: ¿Cuál o cuales son los mejores deportes o ejercicios que...
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Rutina para chicas

Me podrías decir una buena rutina para una chica de 22 años, que quiere tonificar todo su cuerpo con especial hincapié en los glúteos, ¿Para lunes miércoles y viernes?
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Ganar volumen y musculatura en piernas delgadas

Soy un chico de 27 años y me gustaría que me ayudaran con el siguiente problema, tengo las piernas muy delgadas y me gustaría ponerlas más fuertes y ganar volumen y musculatura; lógicamente lo ideal es apuntarse al gimnasio y seguir allí alguna...
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Dieta para ganar peso.

Soy una chica de 17 años, mido 1.67 y peso alrededor de unos 48 kg. Sé que puede parecer poco, pero he ido al médico y mi estado de salud es perfecto, mi bajo peso es a causa de mi metabolismo. La cosa es que quiero engordar algunos kilos y para mi...
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