Pesos en las piernas

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué hacer con este diagnóstico de lesión de rodilla en RM?

Hace 4 meses tuve una lesión jugando baloncesto. Tengo 37 años, peso 85 kg y mido 1,83. Me diagnosticaron en urgencias esguince de LLI. Al pasar el tiempo y seguir con dolor me mandaron una RM. En ella pone que tengo lesión osteocondral en el condilo...
1 respuesta

Pesas en los tobillos para caminar

Necesito endurecer piernas y glúteos por que he perdido mucho peso y para ello hago ejercicios con pesas de 1,5kg en los tobillos, querría saber si caminar con las pesas me va a ayudar a endurecer...
2 respuestas

Problemas con batidos de proteínas

Les cuento mi historia, llevo unos cuantos años entrenando en un gimnasio, lo típico empiezas poco a poco, después te cuidas un poco más con la dieta, y hace una semana adquirí un producto de batido de proteína, me recomendaron que me tomase uno...
1 respuesta

Gracias por la ayuda:Espolón en tobillo deportista

Espolón calcáneo con 26 años Hola, tengo 26 años y mi problema es que me han diagnosticado un espolón calcáneo en el pie izquierdo, el asunto es que por mi profesión y mi forma de vida (soy bombero y me gusta el deporte y el atletismo) está siendo...
1 respuesta

Ejercicios: ¿Impiden el crecimiento?

Soy un chico de 16 años, mido 1,65 más o menos y he estado un tiempo acomplejado por que estuve un poco gordito.. Ahora, todos los sábados por la mañana hago ejercicio con un amigo y ya noto resultados, el caso es que queríamos dar un paso más y...
1 respuesta

Enostosis de rodilla hasta de 3cm

Venga hace dos años con dolor en la articulación, pero hace 2 meses me empeoro tengo inflamación donde no puedo caminar bien sino camino coja, fui incapacitada 17 días y me enviaron una resonancia de rodilla y salio enostosis tibial de hasta 3cm con...
1 respuesta

¿Qué hago? No puedo más con los sesamoideos

Hace tres meses me di un golpe en la almohadilla del dedo gordo del pie y desde entonces tengo dolor. Tuve cierta inflamación (nada exagerado). Desde entonces me duele en el lateral, en la zona del sesamoideo, y al mover el dedo gordo, sobre todo con...
2 respuestas

¿Cómo puedo hacer para bajar el musculo de la pierna?

Soy una chica de 15 años que siempre hice deportes, ahora solo hago hockey. Tengo mucha grasa y musculo en la pierna, mido 1.65 y peso 59. Quería saber como podría bajar de peso el aductor, abductores (entrepierna), el muslo, los gemelos, etc. Ya que...
1 respuesta

Y los cuarentones, ¿Qué? ¿El fin?

Llevo practicando ciclismo desde los 14 años a diario, y con pesas desde hace 18, y enb plan más fuerte desde hace 10 en que dejé la bici para intentar ganar volumen, sin éxito. Soy de constitución delgada, huesos finos, pecho con volumen pero...
1 respuesta

Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema