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¿Cómo puedo perder la barriga?

Soy chico, tengo 15 años, mido 1,68 i peso 85kg, antes pesaba 94kg, osea que e bajado 9 kg, pero el problema es que la barriga no se me va, i la verdad tengo bastante, si estoy gordo es por la barriga, si no la tuviese no lo estaría, es que tengo...
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Proteínas y marcar

Tengo 17 años, peso unos 78 kg i mido 1.85. Estoy bastante bien.. Pero me gustaría aumentar mi masa muscular y subir a unos 82kg aproximadamente. Mi pregunta es.. ¿Se pueden tomar las proteínas sin segur un tipo de dieta?me explico.. ¿Se puede comer...
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¿Puedo perder tripa y ganar músculo en hombros, brazos, espalda y pecho al mismo tiempo?

Tengo 17 años, mido 1'70 y peso 64 Kg .Me he apuntado en un gimnasio hace poco, tanto para perder tripa como para ganar en musculo, sobre todo en la parte superior del cuerpo (hombros, brazos, epalda, pecho). Me gustaría saber si puedo hacer a la vez...
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Decisión final sobre la madera

En primer lugar darte las gracias por la información facilitada con la consulta anterior, y por direcciones web que me han servido bastante. Sobre las maderas comentadas decirte que tengo dudas entre elegir la Timo Boll Spirit, la Michael Maze y la...
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Resistencia de un eje de 50 mm diámetro

Que peso puede soportar un eje de hierro de 50 mm de diámetro y 300 mm de longitud, he de colocar un peso de unos 150 Kgs. En rotación a 150 rpm, ¿Me aguantará?
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Timo Boll ALC o Zhang Jike AlC?

Entreno hace dos años, juego ofensivo, topspin y bloqueo de drive y revés, cerca y a media distancia de la mesa, actualmente uso Bluefire m2 en el drive, y Acuda s3 en el revés, en una Madre performance, y estoy buscando algo mejor primero en la...
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Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto

Que me recomiemdas para ser un buen jagador de basket que virtudes debo tener que ejercicios tengo que hacer para saltar más alto cual es la técnica para hacer cestos de 3 puntos como debo hacer para tener físico en el basket Si pudieras dejarme te...
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Como atraer más gente en mi pub

Hemos abierto un café-pub en las afueras de la ciudad de Orense, a 1 kilómetro exactamente. Por el día lo trabajamos como una cafetería normal, y por la noche como Pub.. El problema es que no entra casi gente y no sabemos como atraerla para que...
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Goterón de plástico

Tengo una terraza de unos 120 metros cuadrados. La fachada de la casa y las paredes de la terraza tienen acabado en cotegran. El problema es que en la encimera de las paredes que rodean la terraza no hicieron goterones. (¡Lo mismo que en la fachada!)...
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Edredón Nórdico ¿Cuál abriga más?

Espero me puedas aclarar una cosita. Llevo la cabeza hecha un lío ! Me van a regalar un edredón nórdico de 20% de plumón y 80% de pluma todo de pato y el que tengo es de 90% de plumón y 10% de pluma pero no se de qué es, sólo puedo decirte que es de...
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