Flotación dorsal

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Heavy duty-piernas-pecho

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Tiros de falta y dribles

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¿Natación (cardio) o levantamiento de pesas?

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Ayuda rutina por favor! Je je

Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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Dolor en Espalda (a la altura del omóplato izquierdo)

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Ejercicios para abdomen

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Nado a mar abierto.

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