Sesión de entreno

Preguntas y respuestas relacionadas

Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
3 respuestas

Cambios radicales en mi "antiguo puesto" de trabajo

Después de una larga enfermedad, me he reincorporado a mi antiguo puesto de trabajo como conserje de una Comunidad de Propietarios en Madrid, compuesta por cuatro familias, que se reparten los 46 apartamentos de la finca, siendo mayoritarios en las...
2 respuestas

¿Qué debo hacer si la luz en la casa de alquiler en la que vivo esta punteada ilegalmente?

Espero que este testimonio sirva de ayuda a muchos y otros que sepan me ayuden a resolverlo para que no vuelva a pasar algo así. En Enero de este año 2013 busque un piso de alquiler, encontré uno e hice la reserva a través de una inmobiliaria de la...
1 respuesta

Cuándo tomar los suplementos deportivos

Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
1 respuesta

Me duele el pie al tirarle al balón o al hacer un pase

Hace poco estaba jugando con mis amigos y tenía oportunidad de tirarle a la portería así que le tire al balón con la parte interna y mi amigo metió el talón y me duele la parte del dedo gordo me duele más cuando hago pases o intento tirar despacio me...
1 respuesta

Cesión al portero

Practico el fútbol-sala y como he visto que eres arbitro federado quisiera que me explicases una regla que no la tengo muy clara ¿En qué casos se puede ceder el balón al portero?
1 respuesta

Dieta para hipertrofia

Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
2 respuestas

Antes y durante un partido de fútbol me siento sin energías y fuerzas

Tengo 15 años y me pasa que cuando juego a la mediodía cuando hace calor, me siento sin energías y sin fuerza... No tengo idea de porqué es ni cómo lo puedo solucionar. Este verano entrené un montón, por las mañanas hacía entrenamiento de atletismo y...
1 respuesta

Diferencias entre deportes y juegos

Quisiera saber las diferencias entre los deportes y los juegos.
3 respuestas

Si soy mediocampista debo saber regates chulo como los de neymar etc o solo debo saber regates simples como la bicicletas

Debo saberme amagues osea regates simples que sean fáciles de utilizar o también solo usar carrerilla
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema