Fortalecer tobillo y pie

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Problema extensor de ldedo gordo del pie ¿?

Este es mi primer post y bueno estoy un poco desesperado. Hace 2 años(con 18 añps o así), jugando al fútbol, le di una patada al suelo y bueno fui a 2 o 3 fisios porque no podía mover nada el dedo gordo del pie. Al final, la que es hoy mi fisio, me...
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Necesito crecer unos centímetros.

Soy un chico de 17 años, en breve (de aquí a 3 meses) cumplo los 18. La necesidad que planteo en la pregunta no es por gusto. Verás, hace un par de meses estuve mirando agencias de modelos. Me entrevistaron en una y les gusté, si más no el único...
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Nervio estomago sensible

Espero explicarme bien. Desde hace aproximadamente un año tengo la sensación de nervios en el estómago justo a la altura del esternón. Un médico naturópata me dijo que podía deberse a el nervio del estómago, que debía comer a las mismas horas, dormir...
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Dolor cadera izquierda y glúteo

Hace unos días le escribí comentando mi caso y quedé pendiente del resultado de unas radiografías. Pues bien, ya me han dado los resultados y en principio me han dicho que los huesos de cadera y columna lumbosacra están bien, lo único que ve es como...
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Efectos secundarios de Loette diario

Tenía una duda sobre las pastillas anticonceptivas Loette! Llevo un mes tomándolas, a los 15 días aproximadamente me empezaron a doler las piernas! A los días se me quitó y me bajó la regla normal, no tuve más molestia que las piernas! Se lo comenté...
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¿Qué te parece esta rutina?

Llevo algo más de un año haciendo musculación. Tengo 36 años, mido 1,73 y peso 61 kg. Soy del tipo ectomorfo. Hace unos días el entrenador me puso esta rutina de potencia, que a mi parecer, es un poco "rara". Primeras 3 semanas: 1) Pecho: Press de...
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Cuando abro el grifo del agua caliente al mezclarla con agua fría el calentador de gas se apaga

He cambiado el calentador de gas, el antiguo era de 10 lts. Y el nuevo es de 14 lts. Cuando lo acciono con el grifo del agua caliente al intentar regularlo con el agua fría se apaga el calentador y no hay manera de regula el agua, esto pasa en baño y...
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¿Cómo ganar masa muscular sin perder definición?

Soy un adolescente de 16 años que esta flaco, mi primera pregunta es si iyendo al gymansío puede afectar al crecimiento y la 2 es que tipo de dieta sencilla seguir para aumentar mass muscular limpia
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Retención líquidos y anticonceptivas.

M alegro de haber encontrado esta página... M parece genial poder ayudar a otras personas, muchas gracias de antemano! Mi problema es el siguiente... Siempre he sido delgadita... Pero la edad no perdona... Desde los 23 años más o menos que tomo...
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Lesión de rodilla.

Tengo una lesión en la rodilla derecha y no sé si es de menisco o de tendones. Me explico: Me la hice jugando a baloncesto, deporte que practico con regularidad, hace 7 semanas, aunque ya había notado alguna molestia con anterioridad. Creo que fue,...
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