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Escoliosis

Me llamo Alberto, practico a diario deportes como el atletismo, ciclismo o en invierno esquí de fondo. Hace unos 15 días empezó a dolerme una cadera. Fui al medico, me mando a hacerme una telemetría de la columna y salio que tengo escoliosis y una...
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Ayuda es post ciclo de danabol

Voy hacer un monociclo con danabol es el equivalete a dianabol tengo 100 pastillas de 10mg. Mi idea es hacer un ciclo durante 8 semanas tomando canda día 15mg y descansando lo fines de semana. Como protector hepático me voy a tomar policolicusil mi...
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Soy mujer y quiero marcar mis brazos

Soy mujer tengo 26 años, peso 58 mido 1.65. Estoy a dieta porque quisiera pesar 51-52 pero lo que más me urge es marcar mis brazos, quiero perder un cm de volumen y los quiero super marcados, ¿Qué hago? Y si me quieres dar tips de ejercicio que pueda...
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Golpe en el coxis.

Hace dos días tuve una fuerte caída mientras patinaba, en ese momento no sentí mucho dolor, pero ahora me duele un poco el cuello y prncipalmente tengo un dolor molesto en el coxis o sacro ( no estoy segura) me duele literalmente el hueso que se...
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Definir bien los músculos en poco tiempo

Empezare por la edad, peso y altura 17 años para 18, peso 65kg aproximadamente y mido 1,72 Llevo 2 desde Febrero en el gimnasio (el año pasado estuve 2 meses y a finales me dijo el monitor que me cambiaría la rutina y me daría algún suplemento para...
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Pinchazos y dolor de testículos

Escribo porque desde Agosto tuve una infección urinaria que me ha durado bastante tiempo, en un principio sentía pinchazos en el cuerpo del pene, sobre todo la cabeza, pero desde Octubre me cambiaron los síntomas y después comencé a tener mucho dolor...
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Explosividad y perdida de peso

Me llamo ruben y juego al fútbol mido 1,72 y peso unos 78 kg me gustaría perder unos kilos los que creas que pueden ser los que tengo que perder y cual seria mi peso ideal, aunque también voy al gimnasio. Y me gustaría que me dijeses que forma hay...
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Anticonceptivo

Espero que estés bien, sabes soy primeriza en tomar anticonceptivos hace 21 un día empecé a cuidar con diane 35, las pastillas terminaron el día de hoy, mi pregunta es me dijeron que tenia que descansar 8 días y después tomarme la siguiente caja,...
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¿Cuál es la combinación adecuado entre musculación y aeróbicos para definir músculo?

Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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¿Cómo se dividen los nutrientes con 3 horas de deporte diarias?

Me llamo Santiago y soy un chico muy deportista, demasiado. Hago deporte 2 veces al día y adrmas trabajo en restaurante. Hago por la mañana step de intensidad moderato/alto para 1 hora y cuarto y después media hora de spinning. Por la tarde hago...
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