Como superar la hipocondría

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Fobia a las aves!

Me gustaría contaros mi fobia haber si me podéis decir por que razón me pasa, resulta que desde muy pequeña, tengo miedo a las aves y la verdad es que me causa algunos problemas por ejemplo a la hora que pasar por una plaza con palomas(bueno no paso...
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Puedo denunciar a mi familia por maltrato psicológico aunque ya estoy superando las secuelas

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