Soy un estudiante de bachillerato que quiere técnicas de estudio para no distraerme de los apuntes

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Estoy diagnosticado con Trtastornos de ansiedad y ataques de pánico, el medico psiquiatra me mando tratamiento que consiste en una tableta de fluoxetina de 20 mg por la mañana y 4 gotas de Rivotril por la noche una hora antes de dormir (aunque es un...
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