Pastillas para bajar de peso

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Tabla de ejercicio

Soy un chico de 180cm de estura y unos 74 kilos de peso y me gustaría que me proporcionases una tabla de ejercicios, para fortalecer la parte superior del tronco, y como coño quitarme la tripa que tengo que por más abdominales que hago nada de nada.
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Si al tomar la pastilla post day vuelves a menstruar, ¿Cuenta ese día como nueva fecha de regla?

Bueno pasa lo siguiente: El mes pasado tuve relaciones con mi novio, era mi ultimo día de regla, el preservativo se rompió pero comoquiera termino afuera, yo por si las dudas me tomé al día siguiente la pastilla POST-DAY, a los 5 días me volvió a...
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Menu para quedar embarazada

Soy una mujer de 28 años, Mi IMC es de 22, por lo que no necesito ni engordar ni adelgazar. La cuestión por la que te escribo, es por que quiero quedarme embarazada y necesito orientación nutricional. Mi marido y yo solemos comer de todo y nos gusta...
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Rutina ejercicio adecuada

Soy un chico de 23 años con un peso de 73 kilos y mido 1'86. Quisiera comenzar a ejercitarme debido a que mi profesión (programador) me obliga a estar todo el día sentado y he perdido mucho estado físico. Igualmente practico dos veces por semana...
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Retraso en la menstruación...

Mi novia tenia mas de 1 año tomando pastillas anticonceptivas yasmin, el día 18/12/2011 tuvimos relaciones sin protección, el día 1-01-2012 le vino su menstruación de modo regular, luego de esto ella dejo de tomar los anticonceptivos para someterse a...
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¿Cómo puedo coger un poco de masa muscular?

Soy un chico de 19 años, peso unos 57 o 58 kilos, y mido 1'69m. Me apunté al gimnasio hace una semana, y me gustaría saber varias cosas... Una de ellas es como puedo aumentar un poco mi masa muscular(para tener un poco de volumen), aparte también que...
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Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
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Detener regla

<p style="margin-bottom: 0cm;">quería preguntarle de que forma debo tomar los anticonceptivos orales para que no me baje la regla durante el mes de julio, pues tengo un viaje preparado con mi marido y sería una verdadera faena, pues estaremos una...
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L - carnitina

¿Cómo están? Bueno mi pregunta es la siguiente: Voy a empezar a usar la L-Carnitina pero quisiera saber si solo la tengo que tomar los días que voy al gym, y ¿Por cuánto tiempo es recomendable usarla? ¿Solo hago zumba es buen ejercicio yo creo que se...
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¿Poco sangrado color marrón con el primer tratamiento de pastillas anticonceptivas?

Mi novia empezó a tomar pastillas anticonceptivas por que le detectaron como quistes o irregularidades (bolitas) en las mamas (algo así no estoy seguro) y supuestamente es un desbalance hormonal que trae, es el primer tratamiento que ha tomado, le...
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