Ciclo masa

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Moldeado de pelo

Estoy pensando en hacerme un moldeado de pelo. Me encanta el pelo rizado, el mmio es muy liso, graso y sin volumen, y he oído que los moldeados te secan bastante el pelo y que ademas te dan más volumen. Me gustaría que me dieras tu opinión sobre si...
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Entreno para cuerpo 10

Ante todo quería agradecer De antemano su atención. Tengo 32 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.70 y peso 66 Kg (claro, de cosas malas como liquido, grasa, etc... No de musculo) Mi deseo es llegar a tener un...
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Mantener musculatura pero lograr definición muscular

Quisiera saber como combinar la dieta y el ejercicio, para lograr marcar y no perder musculatura. Mido 1,70 y peso 69 kilos, estoy en el gym 6 años gane algo de volumen pero no es demasiado, mi alimentación es regular pero quiero suprimir los...
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Tengo ovario poliquístico.

Me diagnosticaron ovario poliquístico a los 25 años y ahora tengo 29, durante 3 años he estado con pastillas anticonceptivas hasta hace un mes que las he dejado y ahora se me cae el pelo notablemente,¿Todas las mujeres con sop se les cae el pelo...
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Anemia - hierro - cabello

Hace unos años a causa de una anemia muy fuerte sufrí la pérdida de algo de cabello. Tomando suplementos de hierro, ¿Puedo recuperarlo?. La anemia se soluciono aunque siempre con tendencia a tener los depósitos de hierro bajos. ¿Es perjudial tomar...
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Alto y delgado, ¿Qué hago?

Te cuento, tengo bastantes complejos porque soy muy alto y bastante delgado, demasiado alto y demasiado delgado, tengo 28 años y aunque voy al gimnasio siempre acabo cansándome y dejo de ir, noto efectos porque no tengo ni una pizca de grasa pero no...
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Mi pregunta es sobre músculos

Mi nombre es gustavo, tengo 50 años y me gustaría saber la verdad sobre los músculos, entreno pesas, trato de llevar una vida ordenada de comidas y camino por las tardes, en realidad a veces veo que no tengo muchos progresos,,, entonces mi pregunta...
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Hormonas Diane 35 y caída de pelo

Estoy tomando Dinae 35 desde hace 4 años. He notado que se me cae el pelo de una manera exagerada. Ahora me han mandado Androcur, pero se me sigue cayendo. Me han dicho que a veces tomar la píldora provoca que se te caiga el pelo ¿Qué hay de cierto?....
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Adelgazar y musculación

¿Se puede aumentar el volumen muscular al tiempo que se adelgaza? Mido 1,75 y hace 7 meses pesaba 74, cuando empecé a hacer musculación. He ganado fuerza y musculo, al tiempo que he adelgazado hasta pesar 67. Desearía saber si el hecho de ir...
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