¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?

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Unas estriadas

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¿Tomar el sol para las estrías?

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Puedo utilizar la sábila

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Tengo 16 años t tengo arrugas un poco marcadas a los contados de mi nariz no se si sea natural que tenga arrugas a mis 16 años, ¿Qué productos puedo utilizar?
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No estoy gordo, pero tengo mucha grasa en los pectorales y el abdomen que quiero eliminar ANTES de tonificar, me entiendes, me dijeron que hiciera pesas para bajar los pectorales y no endurecerlos, pero mi pregunta va a cuantos kilos se refieren con...
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Suplemento de musculación de American body building. Tomarlo para definir y ejercicios para marcar

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