Plato delantero de 4 velocidades, ¿Es válido con que piñones?

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Bajar grasa, ganar volumen

Supongo que estarás harto de que te hagan preguntas de este tipo, pero ahí va: Mido 1.71 y peso 76 Kilos, es mucho peso y estoy gordo, tengo en mi casa un banco de press banca, mancuernas, y un total de cincuenta kilos en discos, me gustaría que me...
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¿Qué dieta y tabla de ejercicios debo seguir para mantenerme en forma?

Me llamo Alicia y tengo 26 anos. Hace ya algunos anos que estoy cogiendo peso, demasiado.. Y quisiera saber si me puedes hacer una dieta para bajar peso y una tabla de ejercicios. Mido 166 cm y peso cerca de los 85. Me gusta comer de todo, carne,...
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¿Dónde conecto cables en interruptor de baño?

--- La situación actual --- Tengo un baño con tres interruptores. El primero enciende las luces del techo, el segundo, las luces del espejo y un tercero, el extractor de aire. El caso es que, aunque hay tres pulsadores, sólo ha dos mecanismos, pues...
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Quiero que mi moto vuele

Tengo una yamaha 175 CALIMATIC, quiero que nadie la alcance en las carreras de calle unos me dicen que hay que abrir lumbreras, que rectificar el cilindro. A 75 (O ) A 100, otros me dicen que le coloque un carburador de YZ, cambiar volante, encendido...
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¿Doble suspensión o rígida?

Voy a empezar hacer mountainbike para disfrutar. En el lugar donde vivo hay mucha montaña y por eso tendré que subir cuestas, bajar, ir por barro, piedras... Yo he tenido una mountain bike orbea sencillita que lo he usado para desplazarme en la...
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Sobre calidades de componentes bici

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Relojito alarma a pila que no calza bien en el eje la aguja de la alarma .

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Tengo un problemilla a ver si me podéis orientar. Después de usar bastante mi bici, ha estado casi sin uso varios años y al empezar a usarla otra vez me encuentro que el cambio solo me mueve por 5 piñones. Lo he puesto a punto, he revisado los topes,...
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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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Un metrakit sp para mi senda

Tengo una sendaR2000 y la quiero trucar en semana santa. Me decidí por el mkSP porque m dijeron que iba bien y que era barato(unas 25mil pelas todo el kit). ¿Cómo puedo hacerle un buen rodaje, durante cuantos km? M acabo de comprar un...
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