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¿Cómo se debe golpear el saco de boxeo para no hacerse daño en las muñecas?
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¿Por qué me canso de mis compañeras sentimentales?
Estimada Eloisa, me llama Carlos, quería predirle consejo, bueno para empezar le sitúo como soy: soy introvertido pero sociable, risueño (normalmente) con sentido del humor a veces un poco inseguro e infantil, tengo casi 32 años y trabajo como...
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Tiros de falta y dribles
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Planificación anual full contact
Me llamo Sergio Mora y me pongo en contacto con usted porque me urge información de como realizar una planificación anual de full contact, para un trabajo para la Universidad. Practico full contact desde hace 7 años y estudio Ciencias de la Actividad...
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Método para aprender por mí mismo
Llevo tiempo haciendo musculación y combinándola con aerobios y entrenamiento de la flexibiliad en general, y me gustaría iniciarme en alguna arte marcial, la que sea. Me interesarían especialmente las que hacen mayor hincapié en la autodefensa. Pero...
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Es decir que si aprendo boxeo o de defensa personal, puede aumentar mi seguridad en mi persona o cosas así
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Entrenamiento de portero ( futsal
Me gustaría que me dieras un entrenamiento para porteros, porque yo he tenido una lesión de muñeca y después de ella me veo muy mal y con más miedo al balón y quisiera volver a tener una buena forma como portero de futsal porque juego con gente más...
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Levantar pesas
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¿Cuándo es mejor tomar el gainer?
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