Necesito ayuda para tratar ataques de pánico que sufro en mi vida cotidiana

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Hola experto n_n quisiera un consejo por favor!

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Hormigueo en todo el cuerpo al acostarme

Tengo un problema que no me deja descansar tranquilamente, casi todos los días al acostarme me viene hormigueo en todo el cuerpo y eso no me deja dormir aunque este con mucho sueño no puedo, es incomodo e insoportable, ¿Qué puedo hacer para que no me...
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