Ejercicios para brincar más alto

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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo

Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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¿Puede un calefactor antiguo hacer saltar el diferencial?

Cuando enciendo el calefactor del baño y el secador del pelo a la vez, salta el diferencial. Llamé a mi compañía eléctrica para contratar más potencia y, al decirles que el calefactor tiene más de 30 años, me dijeron que probablemente no sea un...
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Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
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Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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Fallo en la alimentación de gasoil en una caldera junkers.

Tengo una caldera de de gasoil y salta el chivato de fallo del quemador constantemente, antes solía durar la caldera encendida unas 24 horas, probé con una garrafa, eliminando el circuito de alimentación, y funciono la caldera varios días. Así que el...
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Tiempo en gimnasio y nº de series

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Puede uno mejorar la elasticidadsin importar la edad

Tengo 24 años, empecé kung fu hace un mes, me gustaría saber si podre tener la elasticidad necesaria para pegar una patada a la altura de la cabeza siendo que yo jamas he hecho estiramiento en toda mi vida. En un mes he notado una gran diferencia,...
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