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Spining con pubalgia
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Dolor en abductores y pubis
Llevo ya algunos años con molestias en abductores, pubis y lumbares. Bueno y como sufro mucho de estrés pues llevo algún tiempo haciendo técnicas de relajación y al hacer las respiraciones diafragmaticas pues noto molestias en el pubis y los...
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Pinzamiento
Después de hacerme una resonancia resulta que tengo varios pinzamientos en la espalda así como artrosis incipiente. Sufro frecuentemente de dolor de cervicales, sacro, cabeza, etc. Y quisiera saber que medicina o cura es la más apropiada para...
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Busco página web con información de cursos para ser entrenador de fútbol sala nacional
Tengo 24 años, me gustaría saber cuales son todos los niveles que me tengo que sacar desde el más bajo al más alto para llegar a entrenador nacional de fútbol sala, y si conoces algún sitio, página web... Donde pueda obtener más información acerca de...
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Tórax y hombros desalineados
Tengo una lesión en los ligamentos del pie derecho y me recomendaron a un "doctor" fui a verlo y le explique mi lesión, él empezó a darme masaje en el pie y de pronto, lo jaló, lo torció y demás, (Resulta que no es es médico sino huesero) en la noche...
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Dolores zona lumbar y bursitis
Tengo 28 años, en julio tuve ciática en la pierna izquierda, estuve de baja y tomando medicamentos (me pincharon para la ciática, myolastan, lyrica, antiinflamatorios, etc), el dolor me pasó un poco, pero siguió doliéndome la zona lumbar y empezó a...
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Mejorar ataque y defensa
He visto que eres entrenador, y por eso me gustaría que me recomendaras algunos ejercicios prácticos de ataque y defensa, para entrenar a un equipo infantil de fútbol sala, yo lo hayo a nivel local y como aficionado, no tengo experiencia porque llevo...
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Ciclo animal stak
Y empezare por la primera, te explico que estoy haciendo y tu me dices, ¿Ok?, tengo 28 años, mido 1´75, peso 87 kg, llevo dos meses haciendo el ciclo de animal stak, 3semanas tomándolo, complementándolo con proteínas de suero, y tribulus para la...
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Lesión rodillas
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Problemas con cervicales-vértigos
Desde hace un tiempo tengo problemas de cervicales que me provocan vértigos (descartado por el otorrino que sea problema del oído). Se me han hecho varias radiografías y me indicaron que tenia las vertebras rectificadas. Fui al traumatólogo, y me...
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Dolor al patear el balón jugando fútbol
Hace unos días jugando a la pelota en la playa (estuve como 1 hora nadando o estando en el mar antes de que suceda esto) y en un momento mientras pateaba el balón me dolió la parte del recto femoral anterior (creo que es ese) en la parte más superior...
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