Desarollar pectoral y ampliar espalda

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¿Cómo puedo eliminar la grasa de mi abdomen?

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¿Cómo puedo ser mejor moviendo el balón?

Soy habilidoso pero y tengo algo buena técnica de pase largo cortos centros pero me cuesta tocar rápido el balón siento que me falta toque más rápido, ¿Me cuesta más cuando juego partido que no hay tanto espacio que puedo hacer para ser más rápido...
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Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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Ayuda habitación matrimonio

Tengo un cuadro en la habitación que es en tono coral, negro humo y beige, dicho cuadro esta en la pared del norte, en la pared del sur tengo dos ventanas de 60 cm y entre ellas un espacio de 150 cm, en la pared del este una venta de 120 cm, en la...
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¿Puedo pedir hipoteca por encima del valor del inmueble?

Estoy valorando la compra de una casa que necesitaré reformar en parte. El inmueble tiene un valor de 66.000 euros y mi previsión de gastos, más o menos, para entrar a vivir es de 110000 euro, entre compra, impuestos y reforma. La pregunta es ¿Qué...
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Inclusión de otra persona en mi hipoteca

Soy propietario de una vivienda con una hipoteca de unos 135.000 euros. LA casa me costó 168.000 euros (más el 10% de gastos de notaria, registro de la propiedad y impuestos varios). Hace unos años que vivo con mi actual pareja y ahora me gustaría...
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¿Como se hace un presupuesto?

Necesitaría saber cómo se elabora un presupuesto sencillo. Es para una entidad local menor sin trabajadores. La mayor duda que tengo es cómo se mete en el presupuesto cuando tienes capital ahorrado. Se que sonará raro pero nuestra entidad tiene unos...
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Voy a ser breve. Tengo 23 años, peso unos 65 k, y mido 1,75 .no soy novato en gimnasios. Pero me e puesto más o menos en serio desde ace 2 años y medio. Entreno 4 días semana:2 días :pecho, tríceps y abdominales y 2 días dorsales, hombros y...
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Asiento compra negocio con inmovilizado incluido

He estado trabajando en una clínica y ahora tras llegar a un acuerdo con los dueños (que son una SL) he comprado el negocio con el inmovilizado incluido pero no el local, con el que he hecho un contrato de alquiler con opción a compra. He creado una...
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¿Cuál es la combinación adecuado entre musculación y aeróbicos para definir músculo?

Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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