Ejercicios con mancuernas para 16 años

Preguntas y respuestas relacionadas

Que tarifa de luz coger

Mi pregunta es que tipo de tarifa escoger para mi casa, la más rentable. No tengo ni idea cual es mejor a la larga.
1 respuesta

¿Beneficios Físicos del Voley?

Te consulto por que estoy decidiendo si comenzar el gimnasio o un deporte en este caso el voley, que nunca lo practique en un equipo y me gustaría, ya que al gimnasio tengo que ir solo y el voley me gustaría más, no solo como deporte sino para...
1 respuesta

Bajar pectorales

Tengo 3 años de entrenar con pesas pero se me hipertrofiaron demasiado los pectorales, quisiera saber que debo de hacer para bajarlos. Debo de eliminar los ejercicios como press banca y otros del todo, ¿No hacerlos más?
1 respuesta

Centro de masa tronco de cono

Tengo que hacer el siguiente ejercicio: encontrar el centro de masa de un tronco de cono homogéneo de altura h y radios de las bases r1 y r2. Se como calcular el centro de masas, pero mi duda está en que no se que debo poner en los límites de las...
1 respuesta

Tirón en la espalda

Hace una semana tuve una caída muy tonta y me dio un tirón en la espalda a la altura del omóplato. Llevo 3 días haciendo rehabilitación y desde la caída tomando antiinflamatorios y relajantes musculares, pero el dolor continúa y el brazo me molesta...
2 respuestas

¿Hasta qué estatura creceré?

Soy español, mido 1'76 metros mis hermanos miden alrededor del 1'81 metros, soy delgado peso 59 kg aunque todas las personas que conozco piensan que yo seré mas alto que ellos. Tengo las piernas muy largas y los pies muy grandes al igual que los...
1 respuesta

Mejorar resultados del entrenamiento.

Me gustaría obtener ayuda para mejorar los resultados de mi entrenamiento. Actualmente llevo ya cuatro meses de actividad física regular, que he tratado de acompañar en lo posible con una dieta adecuada, ¿En dónde he tratado de bajar el consumo de...
2 respuestas

¿Ejercicio completo?

Felix069" Tengo 35 años y siempre he echo deporte actualmente estoy con la natación por que es un deporte que ademas de ser completo ba bien con lo de la espalda (abecés me he quedado enganchado en el trabajo). Ay veces que voy 4,5 veces porsemana...
1 respuesta

Busco serie de ejercicios y dieta para marcar abdominales y ponerme fuerte

Soy un chico de 17 años, que pesa 65,5 kg y mide 1,75 cm, quisiera ponerme fuerte, para ello necesitaría que me dijeran una dieta o alguna serie de ejercicios para marcar abdominales y eso, por cierto tengo batidos de proteínas ¿Cuándo y cuántos...
1 respuesta

Mi papá mide entre 1.78-1.80 y mi mamá 1.55

Tengo 16 años y 3 meses Mi crecimiento ha sido 12 años:entre 1.53-1.56 13 años:1.61-1.63 14 años:1.65-1.66 15 años:1.69-170 16 años:1.72 ¿Podre llegar a 1.78? Casi siempre he tenido y tengo contextura de delgado peso 58 o 59 kilos y e empezado a...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema