Hydroxicut + creatina + nitrotech

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Proteínas, creatina y carbohidratos

Bueno he empezado hace 2 meses a hacer musculación. He oído hablar mucho últimamente sobre la proteína, la creatina y los carbohidratos. He leído sobre ellos y en fin, quería saber si se pueden tomar esos 3 productos a la vez a lo largo del día. Y de...
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Ayuda para fibrarme.

¿Qué es mejor, los batidos o la creatina? Ahora expongo mi caso. Mi caso es que entreno de lunes a domingo. Lunes, miércoles, viernes y domingo entreno taekwondo. Martes, jueves y sábado por las tarde correr 1h. Martes y viernes por la mañana, 1h o...
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Mi novia utilizo postday 5 días después de su periodo y a la semana volvió a reglar, ¿Es normal?

<address>Lo que nos inquieta es que eso fue hace exactamente Hace una semana, 5 días después de su periodo y se tomo la primera pastilla a las 12 horas y al día siguiente la otra. Pero hoy, osea una semana después entro de nuevo en su periodo y lo...
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¿Cuál es la medida exacta para la toma de proteína?

Qusiera saber SOLAMENTE.. Cuantos cc (centimetros cubicos) de megaplex creatine power debo de tomar por mL de leche.. Yo la tomo dos veces al dia .. Tengo 26 años, peso 75 Kg y entreno todos los dias.. Gracias Pd.. Si no sabes la medida en cc en...
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Yasmin y azitromicina, urge

Tomo yasmin de hace ya años, y en 2 años no he tenido olvidos, ahora estoy de la garganta y me han recetado azitromicina (3 pastillas 500mg), aun no las he tomado, porque no se si interfiere con yasmin, ya que estoy en la primera semana de la toma de...
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Con tendinítis en ambos hombros.

Tengo tendinítis en los dos hombros y me están infiltrando. El traumatólogo me ha dicho que no haga nada de esfuerzo hasta que termine(esto va para largo), yo antes hacía pesas. Llevo algunos años parado y me ha salido barriga y sobre todo grasa...
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Dieta aumento de masa muscular

Me llamo mario, mido 1.83 y peso 71 kg... Llevo haciendo pesas un año pero no conseguí los resultados por la mala alimentación.. Ya que no tengo dinero para acudir a un profesional diseñe esat dieta de volumen necesito tu opinión y sugerencias desde...
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Aumentar masa muscular (Caso particular)

Tengo 16 años, mido 1,77, y peso 60 kilos. Estoy buscando alguna rutina adecuada para mi para aumentar el volumen muscular, o mejor dicho el volumen corporal porque tengo un alto volumen muscular respecto al volumen corporal que tengo. Estoy tomando...
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Ganar volumen y respetar dieta

Tengo 20 años, mido 189 y peso 86 kg. Hace tres años que voy al gimnasio pero es en este último cuando he empezado a notar cambio en mi cuerpo. Sin embargo creo que mis músculos ya no dan más de sí, debido a que hace unos años antes del gimnasio...
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Varias dudas sobre el consumo de medicamentos anticonceptivos

Me encuentro en estos momentos con dos dudas. La primera es que tomo metformina de 850 mcg, junto con eutirox todas las mañanas, . Lo que me preocupa es que dicen que los hipoglicemiantes bajan la efectividad de los anticonceptivos. Por eso me tomo...
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