Dieta y músculos de l pecho y brazo

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Muscular con contracturas

Arrastro unas contracturas crónicas irreversibles en trapecioa desde hace 18 años. Tengo 33. Bueno aparte de eso estoy muy delgado . Como podéis imaginar no puedo hacer pesas, porque todos los ejercicios implican directa o indirectamente forzar los...
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Rodillas hinchadas y con dolor

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Dolor paralizante en hombro

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La ultima vez que te hice una pregunta quedé muy satisfecho con usted. Verá, llevo cosa de un mes en el gimnasio y bueno hasta ahí todo va mas o menos bien. Dentro de una semana o un par de semanas empezaré a trabajar como peón de albañil durante...
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Como afinar el abdome

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Tengo hernia de disco L5S1

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Nadar regularmente

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