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Dolor en el codo que se extiende hacia mano y hombro

Quisiera saber si pueden ayudarme, mi problema es el siguiente: Hace dos meses el codo derecho empezó a dolerme de una forma similar a ese dolor que nos queda cuando nos golpeamos el codo y sentimos como una fuerte descarga elecrica. Al pasar los...
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Series compuestas

Mi pregunta es muy simple y agardezaco a quien me la responda rápidamente. Esta semana estuve haciendo pecho y bíceps con series compuestas, es decir hacia una serie de banco inclinado e inmediatamente hacia otra serie de aperturas plano así hasta...
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Opinión de la combinación: madera Stiga Carbo Kev WRB con el jebe Yasaka Rakza 9

¿Recientemente compre un madero Black Devil Donic? Y le puse un Yasaka Mark V y Rakza 7 soft, y no se adecua a mi juego ademas un tanto ligera, su peso total dio 160 gr. Lo que no me es cómodo por el peso. Por el contrario me prestaron una raqueta...
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¿Puedo jugar al voley con la muñeca mala?

Juego al voley desde hace 10 años (tengo 16). Casi todos las temporadas he sido colocadora y tengo que dar muchísimos toques de dedos. Este año mi muñeca se ha visto más resentida y me duele mucho. Cuando doblo la muñeca tengo un bulto en medio. Esta...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Rendimiento de la VISCARIA de Butterfly

Soy un jugador de nivel medio, me gusta el juego tanto en defensivo como ofensivo quiero mejorar mi nivel. Tengo un madero Mazunov y quiero pasar a otro nivel, ¿Qué comentarios me pueden dar a cerca de la madera VISCARIA?. Los cauchos que tengo son...
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Velocidad en el estilo Pecho - Braza

Quería consultarte como puedo hacer para aumentar la velocidad en el estilo de pecho. En los demás estilos estoy bien con la rapidez, pero en pecho me parece que estoy haciendo algo mal con la patada que hace que vaya lento o tal vez sea otra cosa....
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Busco entrenamiento para aumentar la musculatura de mis brazos y muñecas

Soy un chaval de 20 años que esta muy delgado. Me gustaría que me dijeras como puedo hacer para aumentar el grosor de mis brazos, y sobre todo de las muñecas. Supongo que aumentando el tamaño de los flexores de los dedos. He oído hablar de un aparato...
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Secadora hace mucho ruido

Tengo una secadora otsein hoover nextra de carga frontal. Hace mucho ruido, pero he ido a quitar la tapa trasera y sólo hay una pequeña tapa gris que he quitado, tras la cual está la resistencia, pero el resto no lo puedo quitar porque forma parte de...
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