Dolor en tríceps

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Ya leí páginas y otras respuestas que dio con relación al codo de golfista y eso... Pero deberás que no se que hacer... El doctor que me vio ( y aclaremos que los doctores ne mi ciudad están pa regresarlos a kinder) me dijo que tenia una...
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Soy un chico joven y querría muscular mis bazos y abdomen

Tengo 14 años y la verdad quisiera estar musculoso que me recomiendas hacer y más que nada quiero marcar los músculos de mis brazos y de mi abdomen. Gracias. P.d. ¿Me recomiendas usar algún producto para marcar los músculos? Mi correo electrónico es...
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Luxación en el hombro

Respecto a una luxación en el hombro el cual fue por una caída entrenando taekwondo el caso es que se me ha safado el hombro 3 veces pero todos se encuentra en horden ligamentos bn lo que no me explico es por que se safa con un movimiento brusco...
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Busco explicación sobre síntomas de enfermedad asociada a la ansiedad y nervios

Quería hacerte una consulta. Puede ser que a causa de ansiedad, y nervios.. Haya comenzado con dolores en el cuerpo, que antes no tenia, por ej de cabeza, de espalda, hasta de piernas... A veces siento como electricidad que recorre mi cuerpo, e...
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Dolores cabeza, cervicalgia

Tengo desde hace muchos años, por los 10 años dolores de cabeza ocasionados por contracciones musculares en el cuello, en los músculos por encima de los omóplatos, me tiran tanto que el cuello ya lo tengo recto, todo esto ya lo he consultado con...
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Rutina para definir

Me llamo Luis. Mido 1.80 y peso unos 87 kg. Llevo un par de años entrenando 3 días a la semana y aunque no estoy totalmente definido si he llegado a aumentar masa muscular y fuerza. He leído bastante sobre rutinas de alta frecuencia, otras que son de...
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¿Es posible aumentar bastante la fuerza sin pesas?

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Pinzamiento en zona lumbar.

En una mala postura me dio un crujido en una vértebra de la zona lumbar y desde entonces tengo hormigueo en piernas, sobre todo en los dos femorales cuando estoy sentado. Fui al médico y me dijo que lo que tenía era un pinzamiento y que no tenía...
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Compresión nervios tobillo

Llevo varias semanas que de repente noto no compresión de los nervios del tobillo, pienso que son los nervios ya que no noto dolor y si como un pellizco agudo de forma sensitiva, que al pasear, ando cojeando. ¿Qué puede ser? ¿Aconséjame si con...
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Duda sobre mi entrenamiento

Me llamo Víctor peso 72kg tengo 17 años mido 1.73 tengo entrenando en el gym 1 año 11 meses, en abril cumplo los 2 años, entreno de lunes a viernes de 45 a 50 min de pesas y 30 min de cardio 3 o 4 veces por semana, llevo una dieta donde como 6 veces...
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