Molestias en el Tendón de Aquiles

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Me encanta el fútbol, he empezado a practicar otra vez y claro tanto tiempo sin correr cuesta, cuanto tiempo diario tendría que jugar al fútbol y hacer otros ejercicios tengo que hacer para mejorar forma física sobre todo las piernas (cuádriceps,...
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Fractura dedo del pie y rehabilitación

Jugando al fútbol me quebré el segundo metatarsiano del pie derecho con un pequeño desplazamiento y me tuvieron que hacer un yeso por 40 días, quiero consejos para la mejor recuperación.. ¿En cuánto tiempo podre volver a jugar?, tengo 51 años y lo...
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Me hice una RMN de rodilla y no entiendo lo que dice el informe.

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Hinchazón del pie tras 12 horas de vendaje en rodilla

Me llamo Maria y ayer tuve una luxación de rotula (por un problema pendiente de operar y) y debido a eso me hice un esguince en el ligamento exterior de la rodilla de grado 2. El caso es que me pusieron el vendaje a eso de las 9 de la noche y a las...
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Como definir mi musculatura me es imposible

Me llamo Fran llevo mas de 6 años entrenando en el gimnasio y mi fallo es el de muchos no consigo definir mi musculatura y menos el abdomen, he probado muchas cosas y nada, subo y bajo de peso sin problemas pero nunca consigo definir ahora mismo he...
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Discopatía

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¿Rodilla dolorida sin operar?

El medico me dijo descansar unos meses. Paré no corrí, y descansé. Volví con los mismos síntomas, (aun habiendo seguido sus instrucciones de rehabilitación sigo con dolor, con el menisco desgarrado y etc,.) -Dice el Traumatólogo= "No te operes porque...
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Lesión en muñeca

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Secuelas de un esguince

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