Duda acerca de artes de combate

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Que tal tengo 22 años y llevo jugando baloncesto 2 años pero mi condición física no es muy buena, me gustaría que me ayudaran a mejorar mi condición física con alguna rutina de antemano gracias. Mi correo es: [email protected]
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Bajar peso y mantener la masa muscular

Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
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Estrategia y táctica equipo senior fútbol sala

Hasta el año pasado era jugador de futbol-sala en 1ªB Nacional. Este año he pasado a ayudar al cuerpo técnico y te estaría muy agradecido si me pudieses enviar material sobre jugadas de estrategia y táctica.
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¿Qué procesador Ryzen es mejor?

Bueno he estado viendo unos procesadores y me interese en dos Ryzen 5 1600 y el Ryzen 5 2600, y me gustaría saber cual de ellos es mejor, lo quiero usar más que todo para jugar, yo creo que el mejor es ryzen 5 2600 pero en mi país el ryzen 5 1600...
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Cambiar una caldera Junkers o sustituir intercambiador

Hoy la caldera Junkers Cerastar ha empezado a derramar agua y el técnico que vino a casa diagnostica fallo en el intercambiador. Día opciones, una cambiar el intercambiador o como no la caldera y poner una nueva. La caldera tiene 14 años de uso y...
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Arte final 1

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Como se juega el Rol

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Tengo 38 años y quiero empezar a boxear, llevo un mes entrenando en el gimm para coger un poco de fondo, ya lo prove anteriormente y me gusto, ahora me lo quiero tomar en serio. Mido 1.68 y peso 80 kg, soy de constitución fuerte, no quiero bajar más...
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Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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