Hipertiroidismo problema para adelgazar

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¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?

Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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¿Es correcta mi dieta para perder 4 kilos?

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Perder grasa pectoral con una dieta equilibrada, eliminar las grasas y los dulces de mi alimentación

Soy un chico de 16 años, mido 1'87 y peso unos 79kg... Mi objetivo es perder la grasa del pecho, porque se me forma como un cono.. Y no me gusta en absoluto, y para ello me han dicho que lo único que puedo hacer... Es quemar grasa... Yo actualmente,...
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Posible problema de tiroides

Llevo bastantes años con depresión y tomo fluoxetina, y subo de peso, ademas de estar super cansada todo el día. En alguna ocasión me han hecho exámenes y siempre me han dicho que están dentro de lo normal. En esta ultima ocasión he pedido T4 libre y...
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Dieta de descarga de hidratos.

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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
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El banco declinado es bueno para hacer abdominales

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