Como aprender a superar una inseguridad física

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Me llamo Álvaro, tengo 20 años, mido 1,80, y peso 67 kg. Veras, quería que me aconsejaras en como coger peso y musculación... Preferiría más musculación de peso, yo creo que con 5 kg más estaría más o menos bien. Mis preferencias a la hora de...
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¿Se puede adelgazar localmente?

Mi nombre es José Manuel, tengo 21 años, peso 79kg, mido 1,76m aproximadamente y... Tengo un problema algo molesto. Resulta que hago musculación y a la vez estoy a dieta. La cosa me va muy bien, porque con mi entrenamiento parece estoy desarrollando...
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Titulo película francesa

Era en color y francesa, y había una chica que era pintora, y tenia un novio y parece que rivalizaban porque el era pintor también y el le regala una vez un cuadro y ella en lugar de alegrarse se enfada con el porque le ha copiado el tema o algo así...
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Como dejar la desesperación, celos y depresión ?

Estoy muy triste y ansiosa, lo que pasa es que el año pasado tenía novio y me gradúe estaba muy feliz y luego esta año, mi novio terminó conmigo y lo peor es que todavía no he podido entrar en la universidad.. Una amiga de la infancia nunca de las...
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Pequeños granitos blancos, ¿Cómo puedo quitarlos?

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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

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Quiero regalarle algo sencillo, pero lindo! Nada de esas cosas que se regalan todos! Que parece que se ponen de acuerdo para comprar lo mismo! Quiero algo distinto, hecho con mis manos, porque así se valoran más las cosas! Pero no se que, y necesito...
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Me están haciendo moving, ¿Qué hago?

Por increíble que te parezca soy delegado de una empresa y estoy sufriendo moving por parte del encargado, me gustaría saber como enfocar esta situacio, no cal decirte que estoy con ansiedad y tomando más porquerías que un jubilado, después de 5...
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Trastorno alimenticio?... Otra vez

Tengo 24 años y me dedico a la danza clásica, últimamente me ha dado que me sienta culpable por todo lo que coma así sea sano, realmente he llegado al punto de no saber que comidas son sanas y que no, generalmente no soy de salir a comer comida...
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