Entrenamiento casero de taekwondo

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Ya he comenzado mis entrenamientos de taekwondo en casa como te dije, más que nada los hago para complementar con el gimnasio y para volver a tener la eslasticidad que he perdido y me esta yendo muy bien, pero quiero aprender el arte marcial que...
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Como ser centro en volley

Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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¿Cómo puedo adelgazar los brazos usando pesas y aumentar la zona de la cadera?

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Tengo doce años mido 1,66 y peso 48 kilos me preguntaba como manejar la potencia de mi tiro estas son mis características: Puedo jugar de lateral o extremo Soy muy rapido Tengo altura ¿Doy pases muy buenos que a veces dejan solos a mis compañeros...
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Busco informaciónón sobre clases de taekwondo para adultos

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Desde hace poco estoy interesado en aprender un arte marcial, ya que me gusta mucho este tipo de disciplina y también, claro, como defensa personal. El caso es que no me decido entre dos: Full contact o jui jitsu. ¿Qué me podrías recomendar?
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