¿Cual es el porcentaje ideal de grasa en el cuerpo y cómo puedo conocer el que tengo?

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Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
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Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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¿Podre crecer un poco más?

Quería saber si alguien me podría contestar si podre seguir creciendo, ya que los médicos me dicen que ya no creceré más pero no creo eso... Tengo 17 años y mido 1,73 y me encantaría poder llegar a 1,80 mi padre mide 1,71 y mi madre 1,68, yo por un...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

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Fume mariguana tres veces estas vacaciones, la ultima vez fue hace 3 semanas, y me van a hacer examen antidoping de orina en la escuela y me muero de miedo, ¿Cuánto tiempo tarda en salir la sucifiente mariguana de mi cuerpo para que no sea detectada...
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