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Me llamo Fernando y participo en clases de canto. No sé si respiro bien por el diafragma.
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Como respirar en estilo flecha,
Cuando me impulso del borde de la piscina en flecha puedo irme al otro extremo de la piscina sin respirar o es necesario votar el aire debajo del agua inmediatamente que salgo y tomarlo nuevamente cuando voy a la mitad y seguir.
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Aumentar resistencia
Tengo la siguiente consulta verás hace 2 meses practico natación 1 hora por día, 3 veces a la semana en una piscina de 25 mts, y tengo poca resistencia mis rutinas normales al comenzar son: 6 piscinas de libre, 4 pecho y seguimos con los estilos que...
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Siempre tengo mocos en la garganta
Hace ya muchos años que padezco de mocos las 24 horas en la garganta. Y la verdad es que estoy muy harto. Tengo mal aliento. Me levanto con la boca muy seca, y con mocos Los lavados nasales no me hacen nada. ¿Me gustaría saber como puedo solucionarlo?
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Tengo una serie de preguntas, de las cuales tengo grandes dudas... No se si lo hago bien! Os explico... Tengo 25 años, mido 1,84 y peso sobre unos 80kg. Estoy intentando perder barriga, pecho y caderas... Y ganar músculos en brazos y poner duro el...
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Correr y el flato
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Como se debe empuñar la paleta de ping pong
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Sacudidas musculares por hiperventilación
LLevo luchando contra la ansiedad cerca de tres años. Justamente hace tres años en diciembre de 2007, tuve una ataque de pánico muy fuerte y mi cuerpo empezó a moverse involuntariamente, me asuste tremendamente pues ya llevaba tiempo con sensaciones...
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¿Cómo aprender a cantar y vencer el miedo?
Quisiera dejar de temer y aprender a cantar la cuestión es que he estado en un grupo me gusta la música es de la escuela como coro y segunda voz soy contralto la cuestión es que me da miedo no confío mucho en mi voz por que no la educadoy me han...
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¿Cómo ves esta rutina?
Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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Plataforma y mesoterapia
Una amiga ha ido a un centro con plataforma y mesoterapia y en 10sesiones se le ha reducido considerablemente la tripa, mi pregunta es: ¿Realmente funcionan estos métodos? No ha hecho dieta ni ejercicio.
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