Entrenamiento con pesas para natación

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¿Qué puedo hacer para perder o fortalecer el pecho?

Soy una mujer de 37 años, peso 61 kilos, mido 1,56 cm y tengo mucho pecho. Quisiera saber como perder o fortalecerlo ya que he tenido 2 hijos, y claro la gravedad no perdona...
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Mejorar test Lacoust Navette

Soy un chico de 27 años, 1,78m y 75kg. Estoy preparando oposición bombero. Me gustaría mejorar mi tiempo en Lacoust-Navette. Entreno haciendo 8km de carrera con cuestas y escaleras en 40min. Lo compagino con pesas, natación y karate. Creo que estoy...
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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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Posición ergonómica para situar el teclado del ordenador en un escritorio o mesas, como en un cíber

La pregunta que te voy a hacer es un poco absurda, bueno, quizás no tanto. Cuando veo a gente navegando en Cybers, veo que el monitor está de frente, en bancos hay opciones, a la derecha o a la izquierda. Yo lo tengo a la izquierda del teclado. ¿Me...
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¿Aumentar Bíceps?

Soy un chico de 28 años llevo tiempo intentando aumentar mis bíceps todos los días hago unas cien repeticiones seguidas y no noto diferencia no se si es que lo estoy haciendo mal, os explico como lo hago por si ay fallos, yo me siento apoyo el codo...
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¿Defecto en Monitor?

El pasado sábado compré un monitor de 17" plano: LG Flatron 975 plus, y me he fijado que al cabo de un rato de uso la imagen parece un poco cóncava, es decir, que en el límite superior de la pantalla, por la parte del centro la imagen empieza un poco...
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Entrada aire bomba skimmer

Tengo un problema en la piscina. Tiene dos entradas a la bomba: sumidero y skimmer. Cuando abro el sumidero para filtrar no hay problema, pero al abrir la del skimmer empieza a entrar aire en la bomba y pierde presión. Aparentemente no pierde agua...
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Problemas con un canalón

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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?

Toda la vida he estado un poco gordito y ahora gracias al ejercicio y comer bien estoy perdiendo peso. Mido 1.85 y peso 89kg. El problema es que estoy perdiendo de todas las zonas menos del pecho. Sigo teniendo pecho grande y fofo. Quería saber si...
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Dolor en el lado izquierdo del pecho extendiéndose al brazo izquierdo

Mi esposo tiene 40 años y hace tiempo experimenta dolor en el lado izquierdo del pecho que se extiende hacia el brazo izquierdo, especialmente cuando se acostaba por ese lado. En situaciones de estrés, ha sentido ese dolor punzante más fuerte, y hace...
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