Necesito ayuda para llevar a un equipo prebenjamin

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Empezare por la edad, peso y altura 17 años para 18, peso 65kg aproximadamente y mido 1,72 Llevo 2 desde Febrero en el gimnasio (el año pasado estuve 2 meses y a finales me dijo el monitor que me cambiaría la rutina y me daría algún suplemento para...
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¿Cuál es el mejor colchón?

Me pongo en contacto contigo para hacerte una simple pregunta a ver si me puedes ayudar... ¿Cuál es el mejor tipo de colchón para dormir? Seria un colchón para cama de matrimonio y te lo pregunto porque desde hace siete años uso uno tipo futon...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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Perder el michelín

Tengo 30 años, mido 1.69 y peso unos 78 kg, hago mucho ejercicio mixto podría decirse, mira todos los días corro 30 minutitos en mi bicicleta elíptica, y después trabajo los músculos. Pecho y bíceps, dorsales y tríceps, hombros, descanso. También...
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¿Tiene más hijos y otras pensiones?

He leído algunas respuestas tuyas y me gusta como te involucras y contestas dando bastante información! Yo he tenido un hijo con un hombre que ya tiene hijos de otra relación a quienes pasa una pensión. También paga la mitad de la hipoteca dónde...
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Dolor en el hombro derecho, ¿Qué sera?

Hace aproximadamente tres semanas me lastime el hombro derecho jugando fútbol fue en un tiro razo y me esforse al máximo (soy portero) y cuando me levante me dolía mucho; la primera semana no podía levantar el brazo hacia arriba tome diclofenaco para...
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Tengo dos niños una de 16 y un niño de 6, hace dos años nos separamos y quedamos en custodia compartida, todo bien hasta que la niña entro en un proceso con su padre muy duro para ella, porque se sentía y sigue sintiendose poco o nada comprendida por...
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Puedo pedir que cambien a mi hija de clase

Me llamo Marimar, no se como explicar todo esto para que se entienda bueno nosotros somos de madrid y hace tres años vinimos a asturias a vivir el caso que en ese momento la niña empezo en un colegio nuevo con lo que con ello conlleva y al mismo...
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Portero electrónico dos hilos de entrada

Tengo un portero electrónico tegui 71u y me pone que es de 5 hilos pero en mi portero antiguo solo me trae dos hilos uno blanco y otro marrón a la entrada de la casa Colocando el blanco en la masa común pero la duda la tengo con el marrón porque lo...
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Me operaron hace 11 meses del LCA y todavía se me hincha la pierna

Me operaron hace 11 meses del LCA y todavía se me hincha la pierna no solo cuando intento de aumentar el cuádriceps sino también cuando estoy algún tiempo de pie y al forzar la extensión y flexión me duele, ahora me he hecho una resonancia y en el...
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