Peso máximo

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Creatina como ayuda para bajar peso

Que tal quería saber si tomar creatina me ayudara a perder antes la grasa que tengo en exceso e 10 kilos, ya que es un suplemento que por lo que tengo entendido te da mucha energía y fuerza y yo practico pesas y cardio a días intervalos con kickboxxing
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Frigorías según el RITE

Cuantas frigaorias hacen falta, para un local de audiciones de 242 personas, según el RITE. Gracias.
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Hola necesito por favor me diga como hacer estos

Problemas para explicárselos a mi hija le prometo que se los explicare antes, no copiara pero yo no se ayudarla ni mirando el libro, gracias anticipadas. 1 problema:Una familia gasta 2/5 de su presupuesto en la vivienda, y 1/3 en comida. Cubiertos...
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Las baldosas de la fachada se nos caen...

Soy presidente de una comunidad. Hace poco que ha caído una baldosa de la fachada y casi le da a un niño. No es la primera que cae. El inmueble tiene 8 años. El promotor ha venido varias veces a reparar las baldosas caídas pero no conforme les he...
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Chimenea tiro natural

Tienes las fórmulas para diseñar y calcular conductos de evacuación de productos de la combustión (chimenea tiro natural)
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Porcentaje participación en comunidades de varios portales

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Orientar mi chalet

Hemos comprado un terreno para construir nuestra vivienda. Un chalet. El problema principal es que no estamos seguros de cual debe ser la orientación. Lo que pretendemos es que en verano podamos estar bajo el porche, es decir, que tenemos dudas de...
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¿Quitar vigas en cubierta?

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Diferencia de precio gotelé o pintura lisa

La semana que viene me pintan el piso que he comprado y tengo que decidir si la quiero lisa o con gotelé. ¿Me cobran unos 500? Más por la lisa. ¿Yo lo veo una autentica burrada porque dice que le cobran 1? Más por metro. Dice que hay 500m para...
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Adelgazar nadando

Hace unos 5 años que voy a nadar prácticamente todos los días. No muy fuerte: entre 1500 y 2000 metros diarios, entre 50´y 60´. Este año intento combinar 3 días de natación con 3 de gimnasio: un circuito para tonificar y perder peso también. Tengo 39...
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