Rutina de natación para bajar abdomen...

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Me llamo israel y mi pregunta es la siguiente: bien tengo una presentación para mediados del año, junio y debo de presentar una marioneta que pueda manejar con todo el cuerpo, me explico, es una marioneta de un mounstro mutante de una rata no es muy...
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¿Qué hacer con este diagnóstico de lesión de rodilla en RM?

Hace 4 meses tuve una lesión jugando baloncesto. Tengo 37 años, peso 85 kg y mido 1,83. Me diagnosticaron en urgencias esguince de LLI. Al pasar el tiempo y seguir con dolor me mandaron una RM. En ella pone que tengo lesión osteocondral en el condilo...
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Ayuda con telescopio terrestre

En primer lugar, decirte que el telescopio lo quiero para el tiro olímpico, por lo que desearía saber, si me puedes ayudar, que telescopio y sobre todo "QUE AUMENTOS NECESITO" para poder ver con absoluta precisión una diana de 155mm de diámetro a una...
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Palas de natación

Me gustaría que me contases las ventajas e inconvenientes de nadar con palas, suelo nadar frecuentemente algunos días a la semana y me gustaría ganar volumen, y me han comentado que para mejorar estilo y ganar fuerza están las palas, que...
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Garantías al comprar un colchón viscolástico

Tengo un problema con un colchón viscoelástico que compré hace 2 años. Se me está hundiendo en la parte de mi marido y la tienda donde lo compré me dice que es normal por la huella, ¿Pero en 2 años me parece muy pronto que el colchón se empiece a...
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Elasticidad

Me llamo Cristofer. Me gustaría saber como coger una buena elasticidad sin sufrir lesiones. Actualmente estoy apuntado a Taekwondo desde hace 2 semanas, y pienso sacarme cinturón negro, aunque tengo un largo camino... Desde hará más o menos un mes y...
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¿Condromalacia rotuliana?

Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
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Bombardeo de brazos

Que piensas del entrenamiento bombardeo de brazos en el que se hacen superseries cada media hora durante 8 horas un solo día.
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Quisiera hacerte dos consultas. Primero decirte que hace un año más o menos adelgace unos 20 kg, aunque ahora he ganado unos 5 kg por que estoy realizando una dieta de volumen. Peso 66kg, pero la piel se me quedo algo flácida, sobre todo en el...
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Rutinas de musculación para voleibol!

Me llamo Alex peso 75kg, mido 1.79, juegos al voleibol y aparte estoy estudiando INEF. Llevo dos años haciendo pesas y últimamente he hecho una rutina de tres días (pecho-tríceps, espalda-bíceps y piernas-hombro, con abdominales varias veces en el...
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