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Grasa a musculo..
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Se aumenta en un día el % de grasa por comer helado macflurry o marquesa d chocolate?
Me llamo andres peso 46.6 kilos mido 1.64 y estoy en fase d volumen, llevo 1 mes en esta fase y he aumentado 600gr en puro musculo mi porcentaje de grasa es de un 9% y mi pregunta es la siguiente: Si cómo helado maclfurry de ese de macdonal d oreo o...
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Rutina para gemelos
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Engordar la cara
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