Carrera de 10000

Preguntas y respuestas relacionadas

Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
5 respuestas

Tabla para el gimnasio

Me gustaría que me recomendaras una tabla para en el gimnasio. Soy chica, y peso 55kg. Me interesa aumentar la masa muscular de pierna y glúteos. Me gustaría que en la tabla se tomase mas importancia a la parte inferior del cuerpo.
1 respuesta

Ganar músculo limpiamente ;)

Soy un chico de 19 años peso 66,5 kilos y mido 1,83... Quisiera que me propusieras un menú de dieta para seguirla como ejemplo. Quiero ganar músculo lo más limpio posible porque creo que estoy muy delgado...
1 respuesta

Sobre la tela

¿Que es el stitch de la tela y en que unidades viene dado.? ¿Cuáles son los calibres de hilaza existentes? ¿A partir de una muestra de tela, como puedo saber el stitch de esta y el calibre de hilo?
1 respuesta

Cruces de un 2 t

Pecho te cuento que asta el año pasado tuve corriendo en moto a mi hijo, corría con un Zanella 70 cc. Armado por mi y logro el campeonato, ahora quiere pasarse al karting probamos el motory no ba creo que tendría que cambiar los cruces ya que el...
1 respuesta

¿Cómo tinturo rayón viscosa con colorantes reactivos?

Para tinturar prendas elaboradas en rayón viscosa que tengan muy buena solides y fijación, me han recomendado colorantes reactivos necesito conocer el proceso más sencillo para lograr un buen brillo en el color y también que sean limpios. ¿Tienen...
1 respuesta

Como evitar manchar con semen mis pantalones

Tengo 16 años y hace un par de días comencé a tener sexo con ropa (faje) con mi novia, se que sonará algo estúpida y poco necesaria mi pregunta pero .. ¿Qué puedo hacer para llegar al orgasmo tranquilamente sin manchar mi ropa?, no quiero presionar a...
2 respuestas

No puedo quitar el tapón del filtro de la lavadora

La lavadora al centrifugar pierde agua y he revisado las gomas y demás y no veo pérdida. Quiero quitar el filtro y a lo máximo que alcanzo es a dar medio cuarto de vuelta. Al lado del filtro va un tubo pequeño de goma con una especie de tapón y para...
1 respuesta

Mi madre mide 1.40, mi padre 1.68 tengo 17 años. Cuántos centímetro mas crecere...

Mido 1.63 y quisiera alcanzar 1.70, hago ejercicio, me estiró, ¿Duermo bien puedo alcanzar esa altura...?
1 respuesta

Tengo 14 años en 3 meses cumplo 15 ¿Podré llegar a medir 1,70?

Tengo 14 años y mido 1,63 mi hermano mayor de 19 años mide 1,64.5 mi papá 1,60 y mi mama 1,62 mi familia de parte de papa son muy bajos que ya los alcanze a todos y mi familia de parte de mamá son altos se podría decir alcanzando el 1,70 ¿Quisiera...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema