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Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular

Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
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Que es lo que tengo? Ardor y comezón!

Hace aproximadamente cuatro meses empecé con flujo un poco amarillo, fui al médico y me recetó óvulos, al terminar el tratamiento pude notar que tenía comezón y al igual con tratamiento para alergias me trato y pidió cambiar toallas sanitarias por...
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Comprar placa para horno polivalente

Tengo que sustituir una placa eléctrica convencional por una vitrocerámica. El horno es polivalente y es un TEKA HT510 ME. Así que necesito una placa compatible. ¿Tiene qué ser de la misma marca o puedo poner otra? ¿Cómo puedo saber su...
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¿Qué marca de vitro y horno me recomiendan?

Tengo que comprarme una placa de vitro y horno y quisiera que me recomendaran alguna marca del mercado. Mi presupuesto es de 700 euros máximo para las dos cosas y tampoco se si ponerme vitro o inducción. ¿Qué tal marca es Teka? O ¿Hay mejores...
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Soy un chico delgado y quiero poder aumemtar mi masa muscular

Me llamo jorge y espero que me puedas ayudar en la siguiente cuestión. Tengo 20 anios (lo siento no tengo eñe en mi teclado)y estoy bastante delgado, mido 1,85 y peso 72kg mi objetivo en el gimnasio es engordar por lo menos 10 kg de masa muscular,...
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Ayuda con Indice, Coincidir y K.Esimo.Menor

Tengo el siguiente problema al cual no le encuentro la solución: Tengo estas Fórmulas: =SI(ESERROR(INDICE(B$4:C$80;COINCIDIR(K.ESIMO.MENOR(C$4:C$80;1);C$4:C$80;0);1));"";INDICE(B$4:C$80;COINCIDIR(K.ESIMO.MENOR(C$4:C$80;1);C$4:C$80;0);1)) y esta:...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Como subir de peso

Bueno soy chavo... Tengo 20 años,,, mido 1.65 y peso apenas los 56 kg... ¿Y mi pregunta es como soluciono mi cuerpo delgado? Prácticamente desde pequeño he sido de complexión delgada con la esperanza de que en mi adolescencia iba a ganar unos...
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Mi tortuga no come no habré la boca

Mi tortuga tiene 12 años es semiacuática me la regalaron pero no abre su boca y no come desde hace 20 días
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Tífico o

Ojala pueda ayudarme me siento muy angustiada pues últimamente he tenido resultados positivos muy seguido de tífico h 1:160 y proteus ox-19 igual, pero como digo ha sido muy seguido a pesar de que me han tratado con medicamentos fuertes como el...
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