¿Dieta fácil y saludable para engordar?

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Caída de cabello muy excesiva en mujer joven

Desde hace más de 1 mes se mw está cayendo el pelo de manera muy excesiva, cuando me lo cepillo acabo con una bola de pelo de tamaño considerable, también tengo caspa ( que quizá empeora la situación). Además las cdjas se me caen con mucha facilidad,...
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Dieta musculación+quema de grasas

Mi objetivo es quemar grasas gradualmente mientras incremento la masa muscular, y necesito una dieta que acompañe a esto, sin que me falten fuerzas en el gimnasio. Tengo 28 años, peso 82 kg y mido 1.78, luzco delgado, pero tengo un 19% de índice de...
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Cachorrono quiere comer

My pequeño cachorro tiene 1 mes 1/2 hasta el día de ayer desayuno muy bien pero ya no ceno y hoy no a desayunado estoy muy preocupada por el ya que esta muy pequeño y si me preocupa que no coma por favor ayudame te lo agradecería mucho
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¿Por qué no logro adelgazar?

Sucede que estoy algo pasada de mi peso normal. Por lo regular peso 48-49 kg, y estoy en 56 kg, lo cual es bastante para mi. Soy chica, tengo 24 anios, y mido 1.60. No tomo anticonceptivos. Sé que estoy pasada porque se nota el exceso de grasa en mis...
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Tabla para adelgazar en natación

El lunes 18 empiezo a hacer natación 3 días por semana, 1 hora diaria (es una piscina municipal y no me dejan más tiempo). Soy un chaval de 27 años con 100 kilos y con constitución ancha. He hecho mucho deporte toda mi vida (fútbol 99%) pero llevo 5...
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Cardispan Vs wistrol

Estoy usando cardispan y lo he usado anteriormente, estoy un poco preocupado porque an algunos websites lo comparan con winstrol el cual no conozco pero lo que he investigado de el no me agrada así que me gustaría saber cual es la diferencia entre...
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Dieta e Hydroxycut

Estoy siguiendo una dieta basada en frutas, algunos vegetales y claras de huevo como fuente de proteínas. Esta dieta no aporta más de 800 ó 900 calorías por día. Si complemento la dieta con caminatas diarias y Hydroxycut, principalmente para...
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Con respecto a DIMATIZE

Que opinas sobre la marca DIMATIZE en concreto de Elite Gourmet, he escuchado buenas criticas sobre el producto pero no sé si serán ciertas. Y sobre Nitrotech son 2 tomas, ¿Una después de entrenar y otra unas horas antes no? ¿Pero si voy por la...
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Como manejar un microsilo

De nuevo Beatriz, me gustaría saber si me puedes aconsejar un poco sobre los microsilos. Como ya te comente en otras pregusntas, por mi zona no es fácil conseguir alfalfa ni heno, y me quiero informar sobre el microsilo. Un vendedor me ha dicho que...
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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