Regla de tres

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¿Dieta para tonificar sin pesas?

Soy un chico de 16 años mido 1.73 cm peso 58 Kg hace unos 3-4 años pesaba 68 Kg (media menos claramente) pero al cumplir los 14 baje a los 48 Kg y tengo Flacidez he engordado 10 Kg estos dos últimos años y me gustaría convertir la grasa en musculo...
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Qué carpintería PVC es mejor de las siguientes dos opciones

Quiero cambiar la carpintería de madera de una galería en un pueblo de montaña del pirineo oscense por pvc, ya que la madera se encuentra en bastante mal estado. La medida de la galería es de 3,60 metros de longitud por 2,48 metros de altura Las...
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No localizo la fuga de mi piscina

Escribo ya que después de todo el verano pasado y lo que he observado de este invierno tengo muchas dudas de donde pueda estar la fuga de mi piscina. Decir que perdía unos 2 gresites diarios durante el verano pasado entero, y cada vez que bajaba por...
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Dudas sobre un muro divisor de parcelas

Llevo 5 años viviendo en mi casa vallada con una valla simple, palos de hormigón i valla de alambre plastificado. El problema es, que ahora el terreno contiguo esta haciendo un rebaje de hasta 2 metros de su parcela( mi casa esta a 5 metros de la...
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¿Para ampliar mi casa necesito tumbar una pared... Como le hago?

La pared que pretendo tirar mide 2.7 y 3 de alto pero voy a dejar el pedazo que baja del techo como de 70cm y esta entre el marco de dos puertas me han dicho q marque con una cortadora lo que deseo tirar... Y como va epezar a darle con el mazo...
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Bajar sótano

Vivo en un adosado en la parte alta de mi pueblo. Este tiene un pequeño sótano (180 cm de altura) y dado lo alto que soy yo es muy incómodo. He comenzado a bajarle para darle más altura. La idea era bajarle unos 50 cm y echarle un forjado de 10 cm...
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Compra de exóticos

Estoy pensando en adquirir una pareja de poephila personata, pero desconozco su prolifidad a la hora de criar y cual seria el mejor alojamiento para ellos (no dispongo de voladera), también indicarte que un amigo quiere regalarme una pareja de...
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Calefacción con caldera de biomasa

Estoy mirando parcelas en los alrededores de La Coruña para construirme una casa y he pensado que tipo de calefacción poner, después de mucho leer en diferentes foros, una de las opciones que más me gusta es la biomasa, pero tengo varias dudas que...
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Consulta por entrepiso

Tengo una estructura metálica con vigas retuladas, entre vigas tengo una luz de 4,35 y quería saber que tirantes de madera debería poner para armar un entrepiso con madera de 1 pulgada, me dijeron que con tirantes de 3 x 6 anda bien, pero la verdad...
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Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
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