Glutamina+creatina

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Empezar a tomar arginina

Wens! Quería saber si se puede tomar arginina con otros suplementos deportivos.
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Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
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Ganar volumen y respetar dieta

Tengo 20 años, mido 189 y peso 86 kg. Hace tres años que voy al gimnasio pero es en este último cuando he empezado a notar cambio en mi cuerpo. Sin embargo creo que mis músculos ya no dan más de sí, debido a que hace unos años antes del gimnasio...
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Como aumentar y marcar músculos!

Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Quitar manchas de fruta de los cajones de plástico

Desde hace tiempo vengo observando que los cajones de plástico de mi nevera tienen unas manchas oscuras, que supongo que han producido los jugos que sueltan las frutas que meto dentro. ¿Alguien sabe si hay algún producto o alguna manera de quitarlas?
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Cambio de Rutinas

Cuando deje el gimnasio seguía una rutina todos los días sin cambiar nada por ejemplo los Lunes Bíceps y Pecho Martes Tríceps y Espalda etc.. Y los 6 meses que he ido nunca cambie mi rutina pero si obviamente los pesos para cada ejercicio y también...
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Dudas pastillas yasmin

Yo combino las anticonceptivas yasmin con preservativo. Ayer me tome mi anticonceptiva nº 7 de la tableta a las 11.00 de la mañana, y por la tarde mantuve relaciones en las que me fallo el preservativo. Esta mañana me he levantado adormilada a...
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Enchufes que no funcionan después de encender horno

Tengo un problema eléctrico que me sucedió ayer en mi casa y que me gustaría, si es posible, solucionar yo mismo. Ayer por la noche tras encender el horno, se trata de un horno eléctrico, a los 10 minutos de funcionamiento se apago el solo. El...
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Naranjo sin hojas después de trasplante.

Hace casi dos años un vecino me regalo dos naranjos grandes que iba a sacar por remodelacion, no era la época para trasplantes y tratamos de hacerlo rápido. Después de dos semanas debí podar todas las hojas porque se secaron, las ramas ahora siguen...
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