¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin

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Les hago una pregunta sencilla, ¿Es mala la banana/platano para una dieta (para bajar de peso)? Mucha gente excluye la banana/platano de las otras frutas y dice que esta engorda. Yo generalmente me como casi 2 bananas/platanos al día, ¿Esto esta mal?
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Necesito, mucha ayuda, problema intestinal

Toda la vida he sufrido de estreñimiento, pero desde hace dos anos al defecar siento por dentro del ano, como espinas, sale un poquito de sangre de vez en cuando, lo de las espinas se siente casi todos los días, me da miedo defecar, nunca, me he...
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Tengo sobrepeso,piernas gruesas y mi familia es obesa.Hago dieta para eliminar retención de líquido

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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.

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¿Cómo saber su huele mal mi sudor?

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