Abdominales buenos para espalda

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Fisuras Piscinas/sonido hueco

30 cm a ambos lados de la linea de división del plano horizontal menos profundo y el plano inclinado, suena a hueco, por supuesto tengo una fisura que corre siguiendo toda esa linea, eso ya no me preocupa por que estimo deberé remover y hacer un paño...
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Armado solera

Quiero realizar una pequeña construcción (55m2) en el campo, con cerramiento en termoarcilla de 19 y cubierta con viguetas+vardos + teja, y pensaba hacer como solera lo siguiente: Lamina impermeabilizante+encachado de piedra+Lamina...
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Que significan los resultados de mi resonancia magnética lumbar

Hace unos días me realizaron una resonancia magnética lumbar debido a un fuerte dolor que me paraliza después de realizar una actividad. El resultado es el siguiente: se observan nódulos de shmorl en plataforma inferior de L1 y superior de L2....
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Llevo 6 meses en el gym tengo 15 años peso 72 kg y mido 1,76, en busca de mi definición mi entrenador me aconsejo que me dedicara solo a pecho alto y bajo con pull over y mancuernas (¿6 series de 20 repeticiones en alto y bajo) deje de hacer pecho...
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¿Qué puedo hacer para perder o fortalecer el pecho?

Soy una mujer de 37 años, peso 61 kilos, mido 1,56 cm y tengo mucho pecho. Quisiera saber como perder o fortalecerlo ya que he tenido 2 hijos, y claro la gravedad no perdona...
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Soy un chico de 18 años y llevo aproximadamente 7 meses en el gimnasio. Me cuesta bastante ganar masa al contrario que otros amigos pero supongo que se debe a mi constitución, ya que intento seguir ua dieta fuerte. En lo que se refiere a mi cuerpo...
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Problema con perno y corona

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Empece a tomar anticonceptivos y me están creciendo los senos, como puedo detener esto.

Desde que empece la adolescencia, cada ves que me gustaba un chico (lo cual no era muy a menudo) sentía que me crecían los senos, sin embargo, nunca tuve pechos grandes. Algunos amigos me molestaban por ser plana, pero a mi no me molestaba....
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Tipos de Pensiones en Catalunya

Quiero saber en Catalunya: que diferencias hay entre una pensión contributiva y no contributiva y a cuales de las dos les dan aparte una pensión de la Generalitat de Catalunya.
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Tengo un formulario para dar de baja a los socios con un combo llamado cboSocio donde hace referencia a todos los socios que hay dados de alta y el valor que guarda es el código de socio y un texbox llamado Fecha baja, y lo que quiero es que para dar...
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