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¿Tengo 15 años y mido 1.61 creceré más?
Tengo 15 años recién cumplidos mido uno 161 peso 54 kg y soy hombre mi papa mide 172 y mi mama 150 como normal y no hago mucho deporte mi meta es al menos es llegar al 170 ¿Cómo puedo potenciar mi crecimiento? Vi por ahí que podía influir si me...
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Un par de retos para un caso dificilillo
Un caso dificilillo con dos retos en uno Hola, soy un joven de 31 años que mide 1,83 y pesa 54 kilos. Las cifras está bien. Soy una fotocopia con pelos. En fin, mi problema es que aparte de la falta de peso, y está claro que de masa, padezco un dolor...
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Empezar a tocar la guitarra con 43 años.
He decidido empezar a tocar la guitarra a los 43 años. Deseo adquirir un conocimiento de calidad, pero me da un poco de cosa empezar en una academia, con mi edad, me da un poco de corte, pero creo que es el método mas conveniente, también podría...
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