Piel graso y linea de expresión

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Fiteness > Musculación > Es una buena rutina&dieta

Soy un chico de 176cm peso 64kg. Y mi duda es sobre si realizo una buena rutina y consejos para mejorar. La finalidad es volumen para más adelante limpiar grasas. Llevo un año de gimnasio y ya tengo unos músculos definidos, ahora les falta volumen....
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Roces en la piel de mi pene, el dermatólogo recomendó jabón de lecticina y crema

Desde hace como 3 meses empecé a tener problemas con la piel de mi pene, empecé a tener una rozadura ( como cuando tiene uno raspón)de color rojo, después de varios meses y de mucho pensarlo fui con un dermatólogo (tenia miedo de que fuera algo...
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¿Piel bycast o piel espesorada?

Voy a comprar un cabecero para el dormitorio y tengo dudas entre elegir para el tapizado una piel bycast o una piel espesorada. ¿Cuál de ellas es mejor? También me gustaría saber los cuidados para ambos tipos de pieles.
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Soy joven y querría una rutina de musculación para reducir grasa y definir mi cuerpo

Tengo 17 años casi 18, mido 1.77 y peso 64 kgs, estoy comenzando a entrenar en el gimnasio, mi meta es ganar un poco de musculatura, pero sobretodo definir y marcarme, quisiera tener un buen comienzo, pero tengo problemas cuando entreno el pecho y...
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¿Cm me quito la capa de grasa del abdomen?

Te cuento. Tengo 23 años, mido 1,72 y peso 76 kg.siempre he rondado los 69 o 70 kg, pero de un tiempo para acá no bajo de los 75 o 76 kg.soy un chico muy deportista y que siempre he estado en muy buena forma. Pero esos kilos que ahora me sobran solo...
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Recetas para pan dulce

Chefpineda ojala pueda ayudarme quiero hacer variedad de pan mexicano Por ejemplo cuernitos, cuellos, ojos, polvorones, yoyos Campechanas, etc...
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Tengo muchas estrías en mis nalgas

Quisiera un método para eliminar o disminuir las estrías en mi nalgas, cada vez sé mirando más, son blancas y realmente me dan asco verlas.
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Dermatitis seborreica

Que causa la dermatitis seborreica y como se quita o cura
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Mala recepción de tdt

Vivo en un pueblo de toledo y la rececion de la tv analógica no es buena del todo, aunque veo todos los canales. Mi problema es que trato de ver la tv a través de TDT y prácticamente todos los canales los veo bien, aunque antena 3 prácticamente no lo...
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