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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?
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Dieta, adelgazar 14 años
Vera es que querría adelgazar un poco de barriga y eso. Que tendría que hacer para adelgazar- peso 60k y tengo 14 años y también que ejercicios he de hacer para tener abdominales y pectorales.
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Como aumentar mi mas muscular?
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Hg boxse
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